Fórmula antiestrés: primero no preocuparse por las cosas pequeñas y segundo recordar que casi todas las cosas en esta vida son pequeñas

Adam J Jackson (Escritor británico de libros de autoayuda, 1962-actualidad)


Adam J. Jackson (Sussex, Inglaterra, 1962-actualidad). Es un abogado y orador profesional dedicado a las terapias alternativas y complementarias. Estudió Derecho en la Universidad de Southampton, obteniendo el título en 1983. Quiso irse a Londres a ejercer como abogado; sin embargo, años después dejó de lado su carrera en la abogacía para iniciarse en la ciencia de la salud natural. Sobre estos temas versan sus libros, entre los que se encuentran Los diez secretos de la salud abundante, Los diez secretos de la abundante felicidad y Los diez secretos de la riqueza abundante, por hacer mención de algunos.

Si observas una persona feliz, la encontrarás construyendo un barco, escribiendo una sinfonía, educando a sus hijos, plantando dalias en su jardín o buscando huevos de dinosaurio en el desierto de Gobi. No la encontrarás buscando la felicidad como si fuera la cuenta de un collar que se ha deslizado bajo el radiador.

W. Beran Wolfe (Psiquiatra austriaco, 1900-1935)


W. Béran Wolfe, M.D. fue psiquiatra y escritor. Nació en Viena en 1900, pero fue educado en los Estados Unidos. Volvió a Viena para estudios de posgrado y se convirtió en asistente de Alfred Adler (uno de los grandes triunviratos de los psicólogos vieneses, los otros dos fueron Sigmund Freud y Carl Gustav Jung). Después de su tiempo en Viena, Wolfe regresó a Nueva York, donde practicó psiquiatría. Su trabajo de escritura se hizo entre las 11 pm y las 3 am, y siempre escribía música en discos de gramófono. Al parecer, murió en un accidente en 1935.

Los pequeños actos que se ejecutan son mejores que todos aquellos grandes que se planean.

George E. Marshall (Actor y director de cine estadounidense, 1891-1975)


George E. Marshall (29 de diciembre de 1891-17 de febrero de 1975) fue un actor, guionista, productor y director cinematográfico y televisivo de nacionalidad estadounidense, con una carrera artística que abarcó un total de seis décadas. Aunque Marshall trabajó en casi todos los tipos de filmes imaginables, su carrera se inició en la época del cine mudo haciendo producciones western, un género que él nunca abandonó completamente. Sin embargo, ya avanzada su trayectoria, fue particularmente requerido para realizar comedias. Así, rodó media docena de películas con Bob Hope y Jerry Lewis, además de trabajar con W.C. Fields, Jackie Gleason, y Will Rogers.

Ver con claridad, actuar con prudencia y apreciar lo que tenemos es todo lo que se requiere para una buena vida. Esperanza, dinero, y los deseos interminables son todos opcionales.

Mike Hunter (Boxeador estadounidense, 1959-2006)


Mike Hunter (nacido el 14 de septiembre de 1959, fallecido el 8 de febrero de 2006) fue un boxeador profesional estadounidense que ganó el título de peso pesado de la USBA y el título de peso crucero de las Américas continentales Aunque era un luchador muy talentoso y tenía una carrera prometedora durante los años 90, desperdició en gran medida su talento. A mediados de la década de 1990, los problemas de drogas habían comenzado a alcanzar a Hunter, evidente para todos después de su victoria sobre Buster Mathis, Jr., que se convirtió en un No-Contest después de una prueba de drogas positiva. Hunter perdería tres peleas en el último año y medio de su carrera, antes de retirarse tras una derrota ante el peso pesado danés Brian Nielsen por la versión IBO del título de peso pesado.

Desde hace tiempo ha sido para mí un axioma que las cosas pequeñas son con mucho las más importantes.

Arthur Conan Doyle (Novelista escocés, 1859-1930)


Arthur Ignatius Conan Doyle (Edimburgo, 22 de mayo de 1859-Crowborough, 7 de julio de 1930) fue un escritor y médico británico, creador del célebre detective de ficción Sherlock Holmes. Fue un autor prolífico cuya obra incluye relatos de ciencia ficción, novela histórica, teatro y poesía. Doyle escribió que sus 56 relatos y cuatro novelas sobre Sherlock Holmes opacaron el resto de su obra: “Entre veinte y treinta obras de ficción, libros de historia sobre dos guerras, varios títulos de ciencia paranormal, tres de viajes, uno sobre literatura, varias obras de teatro, dos libros de criminología, dos panfletos políticos, tres poemarios, un libro sobre la infancia y una autobiografía”.

La vida se vuelve una fiesta cuando sabes disfrutar de las cosas normales de cada día. 

Phil Bosmans (Sacerdote católico belga, 1922-2012)


Phil Bosmans (1922-2012) sacerdote belga fundador en 1959 de «Bond zonder naam» («Alianza sin nombre»), organización comprometida humana y socialmente en muchos países del mundo. Autor de varios libros, muy valorados como fuente de espiritualidad humanizadora, de los cuales se han vendido más de nueve millones de ejemplares en todo el mundo.